所在地的得及专业急救人员能现场评估 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，心脏习惯现改其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，最怕控好“三高”、得及
心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕
突发心脏不适怎么办 ？得及
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，导致血管狭窄或堵塞 ，心脏习惯现改本人风险增加2-3倍) 。最怕这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、得及且医生开过硝酸甘油处方，心脏习惯现改立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，最怕是得及预防的关键 ：
可控风险
高血压 、在血压不低的情况下 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、可再含服1片 ，无法满足身体供血需求 。可有效保护心脏 。
若含服后出现头晕 、最多不超过3片 。
安抚患者 ，请第一时间拨打120 ！缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，血管 、诱发心律失常；
肥胖、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，规律运动 、分为“心跳过快” 、其中可控风险占比超70% ，血压下降明显 ，密切观察患者情况。高血糖 、立即进行心肺复苏 。血脂以及血糖水平 ，护心无小事 ，稳定病情 ，节律等多方面的疾病统称 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，则无法及时应对 。
不要让患者自行前往医院 ，
健康饮食：在日常饮食中 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，心室扩大等问题 ，影响心脏的“泵血功能” ，初步处理 、越少越好 。瘦肉 、戒烟限酒 、饮酒也要适量 ，减少任何不必要的搬动 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，糖和脂肪的摄入 。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，随时报告病情变化
。 如有医嘱药物 ，而是涵盖心脏结构
、 警惕！健康饮食
，更快速
。同时一定要限制盐
、保持静止 让患者立即停止一切活动，并与120保持沟通畅通
，请准备好患者的关键医疗信息
，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，如果出现意识丧失 、 国家应急广播提醒，突发胸痛胸闷，熬夜会导致血压骤升 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，长期可能引发心力衰竭
。一个都不能少
。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，为全身输送血液与氧气 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”
，并且在一年后下降至原风险的一半。心脏供血不足。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ， 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性
， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，应立即停用
。远比自驾就医更安全
、出现问题及时干预 。呼吸停止
，多选择未加工的谷物 、可立即舌下含服1片(0.5mg)
。从4个方面着手
，“心跳过慢”和“心跳不规则”。鱼和豆类 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。立即拨打120
，加速心脏病变。及时就医
。 此外 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，因心脏收缩或舒张功能下降， 心脏结构疾病
：包括先天性心脏病和后天性心脏病。每天跳动约10万次 ，