3、凉拌生抽1汤勺、菠菜盐、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，小菜蒜2瓣 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、鸡精少许 、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌糖1茶匙 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、营养醋和生抽调和均匀；
4 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；
做法 ：
1 、盐少许 、
准备 ：花生切碎 ，姜1小块、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；
7、醋2汤勺 、芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；
6、与金针菇一起放入碗中；
5 、锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、撒入切碎的花生碎；
8、