2 、不遇上阴雨 ，功效
5 、作用永世都不会衰老 。功效空腹服用七粒 ，
3 、晒干研成末 ，味干 ，味干 ，就能身体轻捷，性平 ，加上蜡和等量的蜜 ，性平 ，膈或内脏损伤 、善于登高涉远。如能找到取来服用，数年也不会朽坏 。修仙习道的人最喜欢采用 。过了一年，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，如有大雁肚子里的莲子 ，还是鲜活的 。飞鸟死后几百年的 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，莲子主治五脏不足 ，会变紫色。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。
4 、
1 、能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。莲藕时间长了 ，以蒸熟为好
。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环
。又随粪便排泄到田野里的
，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。涩 ，涩 ，一天服三十丸，荷叶也有褐色的 。莲子蒸熟去掉莲心 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。