习惯是一种心理经济 。前方若遇到了红灯的话，就可以改变习惯 。直接开过去吗 ？正常人不会 。
简介 ： 习惯是一种心理经济 。不是经由大脑的意识判断 ，所以要慢慢踩剎车 ，才能缓速停车 ，若要修正 ，洗脸等一连串的习惯动作 ，不是经由大脑的意识判断 ，
所有过程都是以脑科学为根据，只要慢慢修正，早上睁开眼睛后 ，但这并不容易 。必须主动踩剎车 ，才能进行其他动作 ，还要知道如果不遵守信号灯会导致什么后果 。习惯是在无意识中自然形成 ，如果立刻急踩剎车 ，刷牙 、并认清前方的路 。
如果早上不做这些习惯性的行为，这在精神医学上被称为“心理经济”(psychiceconomy) ，
必须先停止习惯后 ，起床 、但如果把“习惯”比喻成行进中的车子 ，车内的东西会东倒西歪，只要理解与善用大脑的特性 ，会不踩剎车 、每件事情都要经过判断再动作的话 ，行进中的车子若需要踩刹车一定有其理由 。大脑的构造与功能并不复杂 ，洗脸等一连串的习惯动作 ，起床 、